La cantante Shakira tiene más de 40 años pero aún tiene un cuerpo atractivo y una excelente habilidad para bailar. ¿Cuál es su secreto alimentario?

Cuando se habla de cantantes extranjeras con cuerpos fuertes y figuras s3xys, es imposible no mencionar a Shakira.

Shakira nació en 1977, es una cantante y compositora colombiana, conocida como la Reina de la música latina. En 2020, Shakira sorprendió a los fanáticos cuando hizo equipo con Jennifer López para bailar muy duro en el escenario del espectáculo de medio tiempo del Super Bowl.

El Super Bowl es el partido final de la Liga Nacional de Fútbol Americano y se celebra cada año en febrero. El espectáculo de medio tiempo del Super Bowl invita cada año a uno o más artistas estadounidenses famosos a actuar durante el medio tiempo.

El espectáculo de medio tiempo del Super Bowl ha traspasado el marco de un espectáculo de entretenimiento de entretiempo, y se ha convertido en uno de los escenarios más esperados en Estados Unidos, motivo de orgullo para los mejores artistas cuando se convierten en intérpretes.

Shakira en el escenario del Show de Medio Tiempo del Super Bowl 2020.

En el espectáculo de medio tiempo del Super Bowl 2020, a pesar de tener 43 años, Shakira aún mantuvo su cuerpo ardiente y sexy, junto con su carismática y hábil actuación de baile, brindándole al público una actuación inolvidable.

Entonces, ¿cuál es el secreto de la cantante? Además de su régimen de ejercicios, Shakira también lleva una dieta muy saludable. ¡Conozcamos los detalles de la dieta de la Reina de la música latina!

La dieta de Shakira

La entrenadora de Shakira, Anna Kaiser, ha compartido en repetidas ocasiones con la prensa sobre la dieta de la cantante antes de la histórica actuación del Espectáculo de Medio Tiempo del Super Bowl 2020.

Kaiser dice que Shakira sigue una dieta variada pero sigue este plan básico: comer comidas pequeñas y ricas en nutrientes. Esto ayuda a Shakira a mantenerse enérgica durante todo el día.

Shakira en el escenario del Show de Medio Tiempo del Super Bowl 2020.

Durante la semana, Kaiser trabaja con el chef de Shakira para preparar comidas y refrigerios para la cantante. A Shakira no le gustan los complementos dietéticos, por eso todos los alimentos deben ser frescos.

“El desayuno puede consistir en huevos o aguacate con aceite de oliva, tomates, sal marina, luego un batido, bayas, proteínas vegetales y, a veces, vegetales verdes”, dijo Kaiser a E!News.

“Luego almorzamos pescado y verduras frescas o una ensalada colorida. Sé que es una tarde muy ocupada, pero prepararemos una sopa. Hay algunas sopas de alcachofas muy buenas, o tal vez sopa de puerros y berenjenas, zanahoria y jengibre y, a veces, pepino con limón y sal.”

“Para la cena, también comerá pescado y verduras”, dijo Kaiser.

Cuando quiere cambiar el plato, el chef incorpora uno de los favoritos de Shakira: las costillas de cerdo.

“Las costillas de cerdo son mi plato que menos me gusta, pero a Shakira le encantan las costillas de cerdo”, compartió Kaiser. “A veces se sirve con chocolate negro puro con poca o ninguna azúcar”.